L’été sera chaud ? Probablement
Voici quelques conseils donnés par l’AVIQ (1)

• Boire au moins 1,5 litre d’eau ou thé, tisane, bouillon froid, etc.
• Eviter l’alcool, le café, et les boissons sucrées.
• Fermer les fenêtres, tentures, stores et volets pendant la journée et aérer la nuit aux heures les plus fraîches.
• Chercher l’ombre et se protéger avec un chapeau, des lunettes et de la crème solaire.
• Manger régulièrement et en quantité suffisante (surtout des fruits et des légumes de saison).
• En cas d’efforts intenses, les prévoir de préférence tôt le matin ou le soir après 20 heures.
• Prendre régulièrement des nouvelles de ses proches les plus fragiles.
• Ne jamais laisser une personne et/ou un animal dans une voiture en stationnement.
• Hydrater et protéger les personnes vulnérables (bébés, seniors etc.) de son entourage.